Mindfulyes Retreat

Mindfulness, yin yoga en surf retreats – Lichaam en geest in balans Elk voor- en najaar

Mindfulyes retreat

By Trevor Runner

Upcoming

 

Vale da Telha, Aljezur, Portugal

17 – 20 juni 2022  *Verbinding*

16 – 19 september 2022  *Vrijheid*

30 september – 3 oktober 2022  *Zelfliefde*

By Trevor Runner

Over

Ben je toe aan rust en ontspanning? Even geen zorgen over de wereld, deadlines op het werk of zorg voor anderen, maar puur tijd voor jezelf?

Omdat het in het dagelijks leven moeilijk kan zijn om een moment voor jezelf te nemen, laat staan meerdere dagen, organiseert Mindfulyes retreats in het zuiden van Portugal.

Een retreat staat in het teken van balans op alle fronten, door een combinatie van fijne mindfulness sessies, surfen op de prachtige Portugese golven, yin yoga om je lichaam te versterken en versoepelen, gezonde vegetarische voeding en leven volgens een natuurlijk ritme. 

De sfeer is ongedwongen en relaxed, alles mag, niks moet. Naast het programma heb je genoeg tijd voor jezelf.

retreat yoga

Mindfulyes retreat

Voor wie?

Video afspelen

Door wie?

De retreats worden georganiseerd door Lisette en haar vriend Cainã. Lisette is arts, mindfulness trainer en yin yoga docente en de oprichter van Mindfulyes. Zie de pagina ‘over’ voor meer informatie.

Cainã Souza da Silva is een Braziliaanse professioneel surfer, surfleraar en masseur. Cainã groeide op in Baía da Traicão, een indianenreservaat aan de kust van Brazilië. Hierdoor heeft hij van jongs af aan geleerd om in harmonie te leven met de natuur en om aanwezig te zijn in het moment.De diners worden bereid door een vega(n) chef en zijn glutenvrij.

LovestoryLisette&Caina091

Cainã Souza da Silva:

Kuna
Kunaarts in opleiding tot specialist
Read More
"Net terug van een fantastische Mindfulyes retreat. Genoten van een afwisselend programma, super lekkere en gezonde voeding en goede sfeer. Absoluut een aanrader voor iemand die op zoek is naar ontspanning, het hebben van een opgeruimd hoofd en een gezond lichaam. En dat allemaal onder een heerlijk Portugees zonnetje!"
Clémence
ClémenceTeam manager
Read More
"Lisette en Cainã, jullie hebben het mogelijk gemaakt. Een prachtig huis met goede vibes, hele lekkere gezonde vegetarische voeding en diepgaande gesprekken met leuke mensen. Ik kom zeker terug."
Previous
Next

Retreats 2022

Door de grote interesse hebben we ervoor gekozen om in 2022 drie retreats te organiseren. 
Lees snel verder voor meer informatie. We kunnen niet wachten!

17 – 20 juni 2022

Social media, corona: velen voelen zich weleens eenzaam en missen verbinding. Deze retreat staat in het teken van het krijgen en behouden van een connectie met jezelf, anderen en de natuur. 

16 – 19 september 2022

Wat betekent vrijheid voor jou?  Ervaar je genoeg vrijheid in je leven en hoe kun je dit veranderen? Hoe creëer je innerlijke vrijheid? Hier gaan we tijdens deze retreat mee aan de slag.

 

30 september – 3 oktober 2022 

Leer houden van jezelf, zonder iets aan jezelf te hoeven veranderen. Deze retreat staat in het teken van zelfliefde, mildheid en compassie.

 

Locatie

Vale da Telha is een buitenwijk van Aljezur, een pittoresk dorpje gelegen aan de zuidwestkust van Portugal. De locatie ligt midden in een natuurgebied, op 5 minuten loopafstand van een meer en op 5-10 minuten rijden van praia da Arrifana en praia do Monte Clérigo, prachtige zandstranden omgeven door rotspartijen. Praia da Arrifana staat bekend om zijn vriendelijke en consistente golven, speciaal voor beginnende en gemiddelde surfers.

 

Casa do Amor

Na een jarenlange zoektocht door heel Portugal, wonend in een Volkswagen busje, zijn Lisette en Cainã sinds mei 2020 de trotse eigenaren van ‘Casa do Amor’. Een droom die is uitgekomen! De luxe villa bestaat uit een woonkamer, keuken, (deels overdekte) openlucht meditatie- en yoga ruimte, 4 slaapkamers, 3 badkamers, tuin met zwembad en BBQ. Een ideale plek voor het organiseren van retreats.

 

Retreat

Prijs - Alles inclusief
499
Per persoon
  • Kamer 1: Gedeelde twee persoonskamer
    (2x 1 persoons bed)
  • Kamer 2: Gedeelde twee persoonskamer
    (2x 1 persoons bed)
  • Met gedeelde badkamer
  • 3 overnachtingen
  • 3x ontbijt, lunch en diner
  • fruit en non-alcoholische dranken
  • 4 mindfulness sessies
  • 2 yin yoga lessen
  • 1x stiltemiddag
  • 1x natuurwandeling
  • 2 surflessen inclusief materiaal

Retreat

Prijs - Alles inclusief
529
Per persoon
  • Kamer 3: Gedeelde twee persoonskamer
    ( 2-persoonsbed)
  • Kamer 4: Gedeelde twee persoonskamer
    ( 2-persoonsbed + 1-persoonsbed)
  • Met privé-badkamer
  • 3 overnachtingen
  • 3x ontbijt, lunch en diner
  • fruit en non-alcoholische dranken
  • 4 mindfulness sessies
  • 2 yin yoga lessen
  • 1x stiltemiddag
  • 1x natuurwandeling
  • 2 surflessen inclusief materiaal
Popular

Extra keuze:
voeg toe

25
Per persoon
  • Mindfulness Academy: 6-weeks online programma
  • Prijs exclusief voor deelnemers van de retreats
  • Geldt voor de Academy - basic

Extra informatie

Coronavirus

Indien er tijdens de retreat nog maatregelen van toepassing zijn m.b.t. het Coronavirus, dan zullen deze worden opgevolgd. Denk bijvoorbeeld aan het doen van een test voor aanvang van de retreat. Indien een deelnemer de retreat niet kan bereiken wegens een geannuleerde vlucht of ziekte door het Coronavirus, geldt er een 100% restitutie.

Upcoming Retreats

17 – 20 juni 2022

16 – 19 september 2022

30 september – 3 oktober 2022

 

Vale da Telha, Aljezur, Portugal

Mindfulyes on insta

Mindfulyes

” Meld je nu aan voor een retreat bij mindfulyes! ”

ABOUT US

Mindfulyes richt zich op mindfulness in combinatie met wetenschappelijk onderzoek. Maak kennis met ons

MAP