Welkom bij Mindfulyes

 

Stress, altijd druk, geen tijd om te ontspannen, piekeren, slecht slapen, pijnklachten, concentratieproblemen.

Herken je hier iets van? Dan is Mindfulness misschien iets voor jou! Mindfulyes heeft een speciale online cursus Mindfulness ontwikkeld voor zowel beginnende als gevorderde mindfulness beoefenaars. Uniek aan deze cursus is het persoonlijke contact met de trainer.

Meer weten? Ga dan snel naar het tabblad ‘Online Cursus Mindfulness’.                                                   

 

Nieuws

Het is een tijdje stil geweest bij Mindfulyes. Niet alleen door Corona, maar ook door een hele positieve gebeurtenis. Op 4 september 2020 heb ik samen met Cainã een prachtige dochter gekregen! Annalú Tania Angelina Willers da Silva.
Ze doet het geweldig, groeit als een gek en is hartstikke lief.

We hebben de afgelopen maanden genoten met zijn drieën. Ook zaten er moeilijke momenten bij. Slaapgebrek, nieuwe verantwoordelijkheden, de zorg voor een compleet afhankelijk wezentje, angst voor verlies, lichamelijk herstel. Ik ben mezelf op meerdere momenten tegengekomen en heb niet altijd de tijd genomen om te mediteren. Als ik de tijd nam, voelde ik meteen weer het verschil en besefte ik me opnieuw hoe waardevol mindfulness voor mij is. Even dat contact met jezelf, even al die gedachten en emoties laten passeren, even een stukje mildheid.

 

 Retraite

De eerstvolgende mindfulness & surf retreat in Aljezur, Portugal zal plaatsvinden van 17-20 september 2021. Save the date! 

Zie het tabblad ‘Retraite’ voor meer informatie. 

Inspirerende cursus die prettig en professioneel wordt geleid. Vooral de stiltemiddag vond ik een heel waardevolle ervaring.

L.G. 2018

Contactformulier

2 + 12 =